北京时间2月23日,据外媒报道,现年41岁的美国女子拉根·查斯顿实现了一个超乎寻常jAii目标:体重高达288磅(约合261斤)的她,从一个原本痛恨跑步的人变身成为了一名马jCOo松选手sjMA
总结之后就是一个小口诀:缩小B9GG、立骨盆、弓背弯、手肘微弯JjOW